了解身體代償:疼痛的真正來源
在神經肌肉動作檢查中,我們會以不同與以往的觀點,講解疼痛與神經肌肉系統之關聯,透過測試逐步找出您身體上的問題與不平衡處,接著進行徒手處理消除代償,但代償普遍是很頑強的,要連根拔除式需要時間的,所以我們會教您自我保健之方法,這是一套很簡單的自我按摩方式,延續我們的處理效果,兩者互相搭配,身體慢慢會趨向平衡狀態。
提升核心能力:自我康復的關鍵
課堂中之個別化運動訓練,主要針對核心能力、關節支撐能力去做加強,建立身體應有的基礎穩定能力,以利身體從事大部分的日常生活活動。若是需要加強在各類運動(如跑步, 籃球, 柔術等)的身體能力,我們也會根據需求設計對應的菜單,協助強化您的身體能力,讓您在賽場上遠離受傷,同時提升動作表現。